慢性疲労の方へおすすめのサプリメントランキング

しじみ習慣の特徴

しじみ習慣はTVCM等でお馴染みの大人気サプリメント。しじみの栄養を丸ごと簡単に摂れるようにと考えられ開発された商品です。

忙しい毎日で疲れている方の健康に役立つ栄養成分がバランスよく含まれ、「朝を気持ちよく過ごせる」「宴席が続いても頑張れる」といった実感の感想が多く届いています。

今なら10日分のサンプルを無料で提供中。気軽に試してみてはいかがでしょうか。

価格 評価 備考
お試しサンプル0円 評価5 内容量:10粒×2箱(10日分)

オルニチン

協和発酵バイオのオルニチンの特徴

テレビCMなどでおなじみの協和発酵バイオのオルニチン。今までに150万人以上に購入された人気サプリメントです。

独自の発酵法により生成された、しじみ300個分相当のオルニチンを1粒に配合。多くの愛飲者がその効果を実感しています。

慢性疲労でお困りの方は、まず15日分(500円)で試してみてはいかがでしょうか。

価格 評価 備考
お試し価格500円 評価4.5 内容量:90粒(15日分)

レバリズム-Lの特徴

疲れが抜けない・・・毎朝起きるのが大変・・・そんな慢性疲労の症状でお困りの方に、今おすすめのサプリメントが「レバリズム-L」

しじみや牡蠣などの国産原料をたっぷり濃縮。2粒でしじみ500個分のオルニチンを摂取できます。

当サイト経由なら初回980円で購入できます。 1日あたり32円で慢性的な疲れの元にはたらきかけてみませんか。

価格 評価 備考
初回980円 評価4.5 内容量:90粒(30日分)

海乳EX

海乳EXの特徴

海乳EXは広島産の牡蠣を使用した、累計5万袋以上も売れている人気サプリメント。

高級なイメージがある牡蠣ですが、このサプリであれば1日たった65円牡蠣5個分の栄養素(14種類以上のミネラル、19種類以上のアミノ酸、6種類以上のビタミン)を簡単に摂ることができます。

いつでも解約できる定期コースであれば初回980円で購入できます。慢性疲労の方は気軽に試してみてはどうでしょうか。

価格 評価 備考
2052円 評価4 内容量:62粒(1ヶ月分)

ずーっと疲れてる…そんなあなたは慢性疲労かも…?

慢性疲労のことを説明する看護師

「今日は疲れたー」なんて言葉が口癖になっていませんか。

疲労というのは誰しもあるものです。

 

  • 家族サービスで出かけたら夜はクタクタ…
  • 運動会の父兄種目で頑張りすぎてヘトヘト…

 

これは普通に「疲れた」だけ。
体をある程度動かせば疲労が溜まるのは当たり前です。
でも疲労は一晩寝れば大抵は回復していて、よっぽど激しい運動でもしない限り、何日も引きずることなんてほぼありません。

 

ところが、最近どんなに休んでも回復しない疲労である、
慢性疲労」というものが広がりつつあると言われています。

 

慢性疲労とは日常生活もままならないほどに疲労が溜まった状態が、
ずっと続く状態を指すと言われています。

 

病院で検査をしても異常なし。でもどんなにぐっすり休んでも翌朝起きられない、
目が開かない、仕事に行くのがたまらなくしんどい…
そんなあなたは「慢性疲労」に一歩踏み込んでしまっているかもしれません。

 

とはいえ、慢性疲労も決して回復しないものではありません。
疲労とは「無理しちゃダメだよ」「少し休もうよ」という脳のメッセージなのです。
でも休んでも回復しないのであれば、別の方法で「体を休ませてあげる」ことで
それが回復する可能性があるのです。

 

疲労と一言に言っても、たくさん働いたり遊んだりしてクタクタになる肉体的な疲労もあれば、
仕事や人間関係などの精神的疲労もあります。
風邪を引いたりして体力を消耗してもやはり疲労というのは溜まるもの。

 

まずは自分の疲労がどこから来ているのかを知り、
そのうえで的確にその疲労をとるための行動を取らなくてはいけません。
そうしてきちんと疲労を取り除いてあげれば慢性疲労になるのも防ぐことができますし、
仮に慢性疲労になってしまったとしても改善できる可能性はとても高くなります。

 

あなたの体はずーっと疲れた状態になっていませんか?
休んでも何をしても疲労感が抜けなくて困っていませんか?

 

それ、慢性疲労かもしれませんよ?
対処法やその原因を知り、ぜひあなたを悩ませる慢性疲労を撃退しましょう!

 

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